台灣婦產科協會近日統計了一項問卷調查，發現四千多名產婦中，約兩成有產後憂鬱的傾向，相較於2012年調查出超過八成新手媽咪憂鬱指數亮紅燈，本次調查結果有六成身心狀況不錯，表示越來越多人認識產後憂鬱，並且避免其發生。
調查也發現有在產後護理之家坐月子的產婦，其憂鬱指數相對低下，可能在接受專業的照護與指導之下，減少了許多為人母的壓力與焦慮，有九成身心在不錯的狀態。
為甚麼會有產後憂鬱?
產後四到六週是產後憂鬱的高峰期，而這個症狀不是每個新手媽咪都會有，目前科學家還未能確定造成產後憂鬱的真正原因。婦女個人對於產後賀爾蒙變化的敏感度，可能是關鍵因素之一，分娩之後體內的雌激素及黃體素會迅速下降。
新手媽咪需要適應很多狀況，且許多的要求會被強加於身，這些都會產生壓力，如果產婦是經由剖腹產，那麼產後憂鬱的機率要更高一些。家庭也可能是造成憂鬱的因素，產後家裡無法提供相應的支持和照護，造成產婦孤立、慢性疲勞。
其他可能產後憂鬱的徵兆，以下整理:
1. 這似乎是家族性症狀。妳的媽媽、姊妹等親人曾有產後憂鬱
2. 妳曾經有過產後憂鬱
3. 曾有過不孕症治療
4. 懷孕前有嚴重的經前症候群-產後賀爾蒙狀態會更加不平衡
5. 本身有憂鬱症或有歷史
6. 對於賀爾蒙下降相當敏感
7. 本身個性較為焦慮或沒有自信
8. 與寶寶的爸爸相處狀況很差
9. 妳本身有其他造成壓力的因素，如經濟或健康狀況
10. 產後未受到相當的幫助
11. 妳有兩個以上的寶寶，或者寶寶的健康狀況不佳需要特別照護
調查也發現有在產後護理之家坐月子的產婦，其憂鬱指數相對低下，可能在接受專業的照護與指導之下，減少了許多為人母的壓力與焦慮，有九成身心在不錯的狀態。
為甚麼會有產後憂鬱?
產後四到六週是產後憂鬱的高峰期，而這個症狀不是每個新手媽咪都會有，目前科學家還未能確定造成產後憂鬱的真正原因。婦女個人對於產後賀爾蒙變化的敏感度，可能是關鍵因素之一，分娩之後體內的雌激素及黃體素會迅速下降。
新手媽咪需要適應很多狀況，且許多的要求會被強加於身，這些都會產生壓力，如果產婦是經由剖腹產，那麼產後憂鬱的機率要更高一些。家庭也可能是造成憂鬱的因素，產後家裡無法提供相應的支持和照護，造成產婦孤立、慢性疲勞。
其他可能產後憂鬱的徵兆，以下整理:
1. 這似乎是家族性症狀。妳的媽媽、姊妹等親人曾有產後憂鬱
2. 妳曾經有過產後憂鬱
3. 曾有過不孕症治療
4. 懷孕前有嚴重的經前症候群-產後賀爾蒙狀態會更加不平衡
5. 本身有憂鬱症或有歷史
6. 對於賀爾蒙下降相當敏感
7. 本身個性較為焦慮或沒有自信
8. 與寶寶的爸爸相處狀況很差
9. 妳本身有其他造成壓力的因素，如經濟或健康狀況
10. 產後未受到相當的幫助
11. 妳有兩個以上的寶寶，或者寶寶的健康狀況不佳需要特別照護
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